Hier können die SuS diverse Spiele kennenlernen, ausprobieren und spielen. Als Teil des Kurses werden ebenfalls diverse Entspannungsübungen vorgestellt und ausprobiert. Hierbei lernen die SuS verschiedene Methoden kennen und können sich für ihren (Schul)alltag das individuell passende aussuchen. (z.B. Atemübungen für Kinder und Jugendliche, Yogaübung für Kinder zum Dehnen und Entspannen, Entspannungsübungen mit Musik, Fantasiereise – Übungen aus dem autogenen Training, Flüster-Entspannung: Geschichten zum Abschalten, Mandalas ausmalen, Progressive Muskelentspannung)
